Συστατικά: Νερό

Το φαγόπυρο είναι ένα δημοφιλές και υγιεινό προϊόν που βρίσκεται σε κάθε αρχικό μενού. Μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμο χυλό με διάφορους τρόπους: σε νερό ή γάλα

Ο πλούσιος σε βιταμίνες χυλός κριθαριού είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα θρεπτικό οικογενειακό πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Το προϊόν μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό, γάλα

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, τρώγεται φρέσκο, σε κονσέρβα, βραστό και αποξηραμένο. Και οι κόκκοι καλαμποκιού χρησιμοποιούνται στην παρασκευή όλων των ειδών πιάτων.

Η κομπόστα Chokeberry έχει μια ευχάριστη γεύση τάρτας με μια μικρή ξινίλα και ένα όμορφο ρουμπινί χρώμα. Μπορείτε να το τυλίξετε για το χειμώνα και να πιείτε αυτό το υπέροχο

Για να μαγειρέψετε νόστιμο και ζουμερό καλαμπόκι, θα πρέπει να επιλέξετε νεαρά αυτιά χωρίς κιτρίνισμα ή μαραμένα φύλλα. Χρώμα νεαρών πυρήνων καλαμποκιού

Μια πρωτότυπη και νόστιμη εκδοχή της χειμερινής συγκομιδής είναι η μαρμελάδα πορτοκαλιού. Ένα λαμπερό κέρασμα θα σας ευχαριστήσει με την πλούσια γεύση και άρωμα του. Μπορεί να σερβιριστεί

Ο χυμός κράνμπερι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα βιταμινών. Αυτό είναι το πρώτο φάρμακο που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του κρυολογήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Είναι δύσκολο να βρεις ένα μούρο πιο υγιές από ένα κράνμπερι. Περιέχει τόσες πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία που σπάει κάθε ρεκόρ για θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Η ανατολική κουζίνα είναι γνωστή σε εμάς όχι μόνο για ρολά ρυζιού με διάφορα γεμίσματα. Ένας εξίσου εντυπωσιακός εκπρόσωπος της ασιατικής κουζίνας είναι ένα μακρύ, λευκό

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό προϊόν που περιέχει χονδροειδείς φυτικές ίνες που απορροφούν το υπερβολικό υγρό στο σώμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες και σε συνδυασμό με λαχανικά

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό και νόστιμο δημητριακό από επεξεργασμένο σιτάρι. Μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα παρασκευάζονται από αυτό το προϊόν: δημητριακά, σούπες, πιλάφι, ακόμη και σαλάτες.

Το φιλέτο κοτόπουλου ψημένο με πατάτες στο φούρνο είναι νόστιμο και χορταστικό. Συμπληρώστε το πιάτο με μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών και ένα πλήρες ισορροπημένο δείπνο

Όταν θέλετε να απολαύσετε τη γεύση των φρέσκων λαχανικών περισσότερο - κονσερβοποιούμε τις πιπεριές σε λάδι και το χειμώνα, ανοίγοντας ένα βάζο, παίρνουμε ένα αρωματικό, πικάντικο σνακ που

Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους

Ένα θρεπτικό πιάτο με κρέας που μπορεί συχνά να βρεθεί στο γιορτινό τραπέζι είναι ένα ρολό χοιρινού κότσι.Το κέρασμα μπορεί επίσης να σερβιριστεί στο τραπέζι.

Πολλοί άνθρωποι παγώνουν ρολά λάχανου για αποθήκευση. Επίσης, ένα παρόμοιο προϊόν βρίσκεται συχνά στα καταστήματα. Πώς να τα προετοιμάσετε έτσι ώστε να μην μπορούν να διακριθούν από τα φρέσκα;

Η μαρμελάδα Lingonberry που παρασκευάζεται για το χειμώνα είναι πολύ πιο πλούσια σε βιταμίνη C από τα εσπεριδοειδή, τα σταφύλια και ακόμη και τα κράνμπερι. Χάρη σε αυτό, το τελικό επιδόρπιο έχει

Ένας θησαυρός από οξέα και χρήσιμα μικροστοιχεία περιέχεται στα λαμπερά μούρα του κερασιού - ετοιμάζουμε ένα ποτό βιταμινών που θα μας ενθουσιάσει όλο τον μακρύ και κρύο χειμώνα.

Ο χυλός κεχρί είναι μια αποθήκη χρήσιμων μικροστοιχείων. Και μαζί με την κολοκύθα, η αξία της διπλασιάζεται. Αυτό το πιάτο μπορεί να προετοιμαστεί για πρωινό για όλη την οικογένεια.

Το Chokeberry είναι ένα από τα πιο χρήσιμα μούρα, το οποίο πρέπει να είναι στη διατροφή εκείνων των ατόμων που έχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό

Ο χυλός μαγειρεμένος σε γάλα από δημητριακά ρυζιού με την προσθήκη φωτεινής κολοκύθας θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας πιάτα από τα πρώτα κουτάλια που δοκιμάσετε.

Τα κράνμπερις είναι ένα απίστευτα πολύτιμο μούρο, που συλλέγεται από τα τέλη Σεπτεμβρίου μέχρι τις πρώτες χιονοπτώσεις. Για το χειμώνα, είναι καλύτερο να το παγώσετε ή να φτιάξετε μαρμελάδα. Προσφέρουμε το δικό σας

Αυτό είναι ένα πολύ απλό πιάτο που ο καθένας μπορεί να ετοιμάσει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό.

Ένα νόστιμο και ζουμερό χόμπι για το χειμώνα παρασκευάζεται συχνά από λάχανο, μανιτάρια και άλλα λαχανικά. Αυτό το ορεκτικό μπορεί να σερβιριστεί μόνο του ή σε συνδυασμό με ζεστά σπιτικά γεύματα.

Ένα γρήγορο, μη συντηρητικό και απίστευτα νόστιμο σνακ με κολοκυθάκια θα διακοσμήσει και θα διαφοροποιήσει κάθε γιορτινό τραπέζι! Αυτό το πιάτο πάει καλά

Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος ντοματών θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε τραπέζι. Διακρίνονται για την πλούσια γεύση και τη χυμότητά τους. Σας προσφέρουμε 7 συνταγές

Η κολοκύθα ως είδος κολοκύθας έχει πιο λεπτή υφή και γεύση και είναι καλά μαριναρισμένη, απορροφώντας το άρωμα μπαχαρικών και άλλων λαχανικών, και επιπλέον

Μπορείτε απλά και νόστιμα να μαρινάρετε κολοκυθάκια στο σπίτι σύμφωνα με τη διάσημη συνταγή "Θα γλείψετε τα δάχτυλά σας". Ένα τέτοιο κενό θα σας εκπλήξει ευχάριστα με τη φωτεινή γεύση του.

Οι συλλέκτες μανιταριών εκτιμούν πολύ τα μανιτάρια boletus για την πλούσια γεύση τους και την πυκνή υφή τους, έτσι συλλέγονται για το χειμώνα (άλλωστε, η περίοδος συγκομιδής αυτών των μανιταριών είναι πολύ

Νόστιμο και πολύ οικονομικό πιάτο που μπορεί εύκολα να διαφοροποιήσει το μεσημεριανό σας μενού. Το λάχανο χάπι αποδεικνύεται πάντα όμορφο, ζουμερό και τραγανό, μπορεί να είναι