Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
2.5 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.3 ΣΟΛ.
Λιπαρά
16.7 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
80
kcal
1 ώρα. 35 λεπτά50
Το λάχανο λάχανο με μανιτάρια είναι ένα υπέροχο σνακ για το χειμώνα. Μπορεί να μαγειρευτεί με κάθε είδους τρόπους: τα μανιτάρια μπορεί να είναι σαν τα μανιτάρια του δάσους - πορτσίνι, μπολέτος
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.70
Ζουμερό λάχανο, αρωματικός κιμάς, ψιλοκομμένο ρύζι - όλα αυτά είναι τα κύρια συστατικά του γνωστού πιάτου που ονομάζεται λάχανο. Ζεστό, μαγειρεμένο
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Τα ρολό λάχανου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της σλαβικής κουζίνας, αλλά απαιτούν ιδιαίτερη δεξιότητα και πολύ χρόνο για να προετοιμαστούν. Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.10
Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για μαγείρεμα χαβιαριού σκουός. Οι νοικοκυρές το μαγειρεύουν με πάστα ντομάτας, ντομάτες, πιπεριές. Ταυτόχρονα, τα λαχανικά μπορούν να τηγανιστούν ή
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.10
Τα παντζάρια αποθηκεύονται καλά - υπό καλές συνθήκες, οι ρίζες μπορούν να διατηρηθούν φρέσκες σχεδόν μέχρι την άνοιξη. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος προετοιμασίας τεύτλων
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 45 λεπτά30
Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα πιάτο που πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να τρώνε την κρύα εποχή με μαύρο ψωμί ή ως προσθήκη σε άλλα πιάτα.
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά20
Το χαβιάρι σκουός είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία από χαβιάρι λαχανικών. Αυτό το ορεκτικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μοναδικό
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.10
Τα κολοκυθάκια είναι πάντα καρποφόρα και ως επιλογή για τη συγκομιδή τους για το χειμώνα, θα υπάρχουν κολοκυθάκια adjika. Παρασκευάζεται σύμφωνα με διάφορες συνταγές, θα συμπληρώσει οποιοδήποτε τραπέζι
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.20
Το σπιτικό χαβιάρι σκουός είναι ένα ευέλικτο προϊόν. Μπορεί να σερβιριστεί ως αυτόνομη λιχουδιά, να απλωθεί σε ψωμί ή να συνδυαστεί με συνοδευτικά ή πιάτα με κρέας.
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Νόστιμη και υγιεινή, η μελιτζάνα φημίζεται για τη θρεπτική της αξία και την ευελιξία της. Με αυτά, μπορείτε να μαγειρέψετε μεγάλο αριθμό πιάτων: από απλά σνακ
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.30
Το πιπέρι γεμιστό με κόκκους ρυζιού και κιμά είναι μια παραλλαγή στα δημοφιλή γεμιστά ρολά λάχανου, αλλά το πιπέρι δίνει σε αυτό το πιάτο μια πιο πικάντικη και λεπτή γεύση.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.80
Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι ότι οι κοτολέτες μπορούν να μαγειρευτούν χωρίς την προσθήκη συστατικών κρέατος. Μπορείτε να φτιάξετε μια υγιεινή, νόστιμη και πολύ απλή εκδοχή μπιφτέκι
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Υπάρχουν τόσα πολλά είδη φακών, τόσες πολλές διαφορετικές πουρέ σούπας που μπορείτε να φτιάξετε και καθένα από τα οποία δεν θα μοιάζει. Σήμερα θα ανοίξουμε όλα τα απαραίτητα
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά60
Η σούπα ντομάτας είναι ένα από τα αγαπημένα και πιο δημοφιλή πιάτα στις κουζίνες διαφορετικών χωρών του κόσμου και το καθένα έχει τη δική του, ξεχωριστή συνταγή για σούπα ντομάτας.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.50
Οι φακές είναι ένα υγιεινό και νόστιμο όσπριο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα που μπορείτε να φτιάξετε από αυτό
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά60
Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι η πίτσα «Pepperoni» ονομάζεται έτσι λόγω του κύριου συστατικού της, ενός πικάντικου, λεπτόκοκκου λουκάνικου σαλαμιού. Η δημοτικότητα αυτού
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το μοσχαρίσιο στιφάδο είναι ένα υπέροχο πιάτο που ταιριάζει με οποιοδήποτε συνοδευτικό. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να μαγειρέψετε στιφάδο από βόειο κρέας
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά40
Η δημοφιλής και θρεπτική quesadilla είναι ένα μεξικάνικο πιάτο. Είναι συνηθισμένο να μαγειρεύετε το κέρασμα σε μια τορτίγια σιταριού ή καλαμποκιού με πολύ τυρί μέσα.
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Η κορεάτικη μελιτζάνα είναι ένα λαμπερό ορεκτικό με απίστευτη γεύση και άρωμα, το οποίο θα μετατρέψει ένα απλό δείπνο σε μια γευστική υπερβολή, και ταυτόχρονα είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά60
Συχνά, στο τέλος της θερινής περιόδου, αναρωτιόμαστε: τι να κάνουμε με τις πράσινες ντομάτες που δεν έχουν ακόμη ωριμάσει. Ένας τρόπος ανακύκλωσης
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 20 λεπτά.80
Εάν έχετε μια επιτυχημένη εποχή αγγουριού, μην βιαστείτε να τα φάτε. Συγκεντρώσαμε για εσάς μια επιλογή όλων των πιθανών συνδυασμών τυλιγμένων αγγουριών με πάστα ντομάτας
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ετοιμάσετε ένα λαχανικό στιφάδο. Συχνά, όμως, όταν μαγειρεύονται μαγειρευτά σε φωτιά, θα καούν ή θα μαγειρευτούν.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 5 λεπτά.40
Το χοιρινό στιφάδο είναι ένα υπέροχο πιάτο που συνήθως περιλαμβάνει ποικιλία λαχανικών και χοιρινού κρέατος. Βασικά για την παρασκευή του χρησιμοποιούν ντομάτα, κρεμώδη
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Αυτό το πιάτο βρίσκεται σχεδόν σε κάθε ασιατικό εστιατόριο, αλλά λίγοι συνειδητοποιούν πόσο εύκολη είναι η προετοιμασία και συγκεκριμένα υλικά όπως
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 55 λεπτά60
Το σερβίρισμα ενός τόσο αποτελεσματικού και ταυτόχρονα εύχρηστου πιάτου επιτρέπεται τόσο στον κόσμο όσο και σε γιορτή και σε οποιαδήποτε βολική στιγμή. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με διάφορους τρόπους.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά60
Ο ανανάς είναι ένα από τα πιο ευέλικτα τροπικά φρούτα που ταιριάζει πολύ φυσικά και αρμονικά με οποιοδήποτε κρέας και γλυκόξινη σάλτσα, κάνοντας
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά60
Το μοσχάρι stroganoff μπορεί να παρασκευαστεί από απολύτως οποιοδήποτε φρέσκο ​​κρέας, συμπεριλαμβανομένου του χοιρινού. Ένα τόσο ζουμερό και τρυφερό τηγανισμένο φιλέτο σε μια κλασική ξινή κρέμα
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Τα τεμπέλικα ρολά λάχανου, αν και διαφέρουν σε έναν απλοποιημένο τρόπο μαγειρέματος, δεν είναι καθόλου για τους τεμπέληδες. Και η συμπλήρωση ενός απλού πιάτου θα βοηθήσει περισσότερο από τα δύο
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά30
Αυτό το πιάτο είναι αρκετά απλό στην προετοιμασία και θα είναι το τέλειο και νόστιμο δείπνο. Σας προσφέρουμε την επιλογή μαγειρέματος στο φούρνο, με τυρί, με ξινή κρέμα
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Με την έλευση των έτοιμων σαλτσών, αρχίσαμε να ξεχνάμε τι είναι η σάλτσα. Και πολύ μάταια, επειδή βελτιώνει τη γεύση τόσο των ίδιων των κοτολέτων όσο και του συνοδευτικού που παρασκευάζεται γι 'αυτά.
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας