Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
9.0 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
2.0 ΣΟΛ.
Λιπαρά
13.0 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
52
kcal
55 λεπτά20
Η ανατολική κουζίνα είναι γνωστή σε εμάς όχι μόνο για ρολά ρυζιού με διάφορα γεμίσματα. Ένας εξίσου εντυπωσιακός εκπρόσωπος της ασιατικής κουζίνας είναι ένα μακρύ, λευκό
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Το γαλλικό κρέας αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο. Παρασκευάζεται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Στρώστε λαχανικά, φιλέτο κοτόπουλου σε ένα μεγάλο πιάτο
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Ένα εποχιακό λαχανικό θα γίνει εύκολα το αγαπημένο βασικό στο τραπέζι σας. Η μελιτζάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει ένα χορταστικό συνοδευτικό, καθώς και ένα πλήρες ζεστό πιάτο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Οι πράσινες φακές είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που σας επιτρέπει να χορτάσετε γρήγορα και παραδίδει πολλά θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Η σούπα φακής μπορεί να μαγειρευτεί
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά60
Το Teriyaki είναι μια δημοφιλής ασιατική γλυκιά και αλμυρή σάλτσα σε όλο τον κόσμο. Χρησιμοποιείται στην παρασκευή διαφόρων πιάτων, επομένως είναι χρήσιμο να το έχετε πάντα στο χέρι.
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Οι «γυάλινες» χυλοπίτες - φονσκόζ - ταιριάζουν πολύ με διάφορα θαλασσινά. Ως εκ τούτου, σήμερα προσφέρουμε 8 διαφορετικές συνταγές για την παρασκευή funchose με γαρίδες.
icook.desigusxpro.com/el/
20 λεπτά.30
Οι τηγανητές γαρίδες έχουν μια πολύ πρωτότυπη γεύση και χρησιμεύουν ως ένα εξαιρετικό σνακ, αραιώνοντας τη συνήθη ρουτίνα. Επομένως, προσφέρουμε 7 διαφορετικές συνταγές
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Το Funchoza είναι ένα ασιατικό πιάτο. Ονομάζεται επίσης χυλοπίτες "γυαλιού", καθώς το προϊόν είναι διαφανές τόσο σε ξηρή όσο και σε μαγειρεμένη μορφή. Το ίδιο το Funchose είναι φρέσκο
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά60
Ο ανανάς είναι ένα από τα πιο ευέλικτα τροπικά φρούτα που ταιριάζει πολύ φυσικά και αρμονικά με οποιοδήποτε κρέας και γλυκόξινη σάλτσα, κάνοντας
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά70
Το κεμπάπ με φτερά κοτόπουλου είναι ένα νόστιμο και φθηνό πιάτο που περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης. Αγορά συστατικών για αυτό
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.20
Συλλέξαμε στο άρθρο 10 συνταγές για ένα νόστιμο και αρωματικό κινέζικο πιάτο - κοτόπουλο σε γλυκόξινη σάλτσα. Το πιάτο θα σας κατακτήσει με την πικάντικη και ελαφρότητα του.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Για να νιώσετε και να γευτείτε όλη τη γοητεία της κινεζικής κουζίνας στο σπίτι, επιλέξαμε 10 υπέροχες συνταγές για χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα.
icook.desigusxpro.com/el/
5 ώρες 30 λεπτά.100
Φωτεινή μαρινάδα για κρέας κοτόπουλου - σάλτσα σόγιας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο ολόκληρου κοτόπουλου ή σε μικρά κομμάτια. Το ζουμερό και κατακόκκινο πιάτο είναι κατάλληλο ως
icook.desigusxpro.com/el/
30 λεπτά.40
Θέλετε μια πρωτότυπη και πικάντικη λιχουδιά, καθώς και να διαφοροποιήσετε το συνηθισμένο μενού σας; Δοκιμάστε λαχταριστές, εύκολες στην παρασκευή εκλεκτές σαλάτες ρυζιού
icook.desigusxpro.com/el/
20 λεπτά.100
Τα κοκκινωπά και τα πικάντικα χοιρινά παϊδάκια λαμβάνονται έτσι χάρη σε μια νόστιμη και σωστά προετοιμασμένη μαρινάδα, η οποία μπορεί να παρασκευαστεί από την πιο απροσδόκητη
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά40
Τα κοτόπουλα είναι ένα απλό και ελαφρύ είδος κρέατος που μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους και το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό κάθε φορά.Το κοτόπουλο είναι κατάλληλο
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά20
Τα τηγανητά βέλη σκόρδου είναι ένα πολύ νόστιμο πιάτο διαθέσιμο σε όλους, μια πραγματική καλοκαιρινή λιχουδιά. Τα πιάτα από αυτά ταιριάζουν απόλυτα σε οποιαδήποτε δίαιτα, εκτός
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Μπορείτε να μαγειρέψετε οτιδήποτε στη σχάρα: κρέας, λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά. Το φαγητό μαγειρεμένο σε ανοιχτή φωτιά γίνεται πολύ πιο νόστιμο και πιο υγιεινό.
icook.desigusxpro.com/el/
20 λεπτά.10
Η σάλτσα σόγιας έγινε δημοφιλής χάρη στην ασιατική κουζίνα. Υπάρχουν πολλά πιάτα που χρησιμοποιούν αυτό το ντρέσινγκ. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η μαρινάδα.
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά50
Αν σας αρέσει να απολαμβάνετε τη γεύση του σούσι και των ρολών, αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Δυστυχώς, χρειάζονται πολύ χρόνο και προσπάθεια για να προετοιμαστούν.
icook.desigusxpro.com/el/
7 ώρες 0 λεπτά20
Ένα πιάτο σαν μπαστούρμα εμφανίστηκε στην Οθωμανική Αυτοκρατορία. Παρασκευάζεται από βοδινό σπασίκλι. Ωστόσο, οι λάτρεις του κοτόπουλου έχουν προσαρμόσει τη συνταγή για το κέρασμα.
icook.desigusxpro.com/el/
4 ώρες 20 λεπτά.80
Τα παϊδάκια με πατάτες είναι ένα απλό, αλλά όχι λιγότερο νόστιμο πιάτο. Το μαγείρεμα δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και τα παντοπωλεία βρίσκονται εύκολα στο πλησιέστερο κατάστημα.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά60
Η κρέμα είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που θα προσθέσει τρυφερότητα και απαλότητα σε κάθε πιάτο, συμπεριλαμβανομένων των σούπας. Οι σούπες κρέμας Champignon μπορούν συχνά να βρεθούν στο μενού του αντιπροσώπου
icook.desigusxpro.com/el/
55 λεπτά40
Φτερά κοτόπουλου σε μέλι-σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι Τα ζουμερά, πεντανόστιμα φτερά κοτόπουλου σε μια αρωματική σάλτσα μελιού-σόγιας είναι απλά και εύκολα να μαγειρευτούν σε ένα τηγάνι.
icook.desigusxpro.com/el/
30 λεπτά.10
Για να γίνει το κρέας της πάπιας μαλακό, ζουμερό και νόστιμο, πρέπει να μαριναριστεί πριν το ψήσετε. Οι μαρινάδες μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, όλα εξαρτώνται
icook.desigusxpro.com/el/
10 ώρες 40 λεπτά60
Αυτό το πιάτο έχει δημιουργηθεί απλά για να διακοσμήσει το γιορτινό τραπέζι. Φαίνεται πλούσιο και έχει υπέροχη γεύση. Επιλέξαμε 10 συνταγές για τρυφερές και ζουμερές
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.41
Το ψάρι είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών που έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό. Πολλές δίαιτες επιτρέπουν να συμπεριληφθεί στη διατροφή.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.40
Η σαλάτα της Πρωτοχρονιάς είναι ένα γρήγορο πιάτο που σίγουρα θα διακοσμήσει κάθε γιορτινό τραπέζι και θα το κάνει πιο λαμπερό και πλούσιο. Υπάρχει ένα τεράστιο
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.60
Η σούπα Solyanka με λουκάνικο και πατάτες ανήκει σε προκατασκευασμένες σούπες κρέατος, έχει αλμυρή-ξινή-πικάντικη γεύση λόγω του ότι συνήθως περιέχει
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Το κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο θεωρείται δικαίως ένα καθολικό πιάτο που μπορεί να ετοιμαστεί με την ευκαιρία οποιωνδήποτε διακοπών ή απλά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας για μεσημεριανό γεύμα.
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας