Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1 ώρα. 5 λεπτά.80
Το μελόψωμο είναι ένα ενδιαφέρον και ασυνήθιστο επιδόρπιο που έχει πλούσια γεύση χάρη σε συστατικά όπως μέλι, δυνατό τσάι και κακάο. Επίσης στο μελόψωμο
icook.desigusxpro.com/el/
55 λεπτά40
Το φαγόπυρο είναι ένα δημοφιλές και υγιεινό προϊόν που βρίσκεται σε κάθε αρχικό μενού. Μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμο χυλό με διάφορους τρόπους: σε νερό ή γάλα
icook.desigusxpro.com/el/
55 λεπτά40
Ο πλούσιος σε βιταμίνες χυλός κριθαριού είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα θρεπτικό οικογενειακό πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Το προϊόν μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό, γάλα
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.40
Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, τρώγεται φρέσκο, σε κονσέρβα, βραστό και αποξηραμένο. Και οι κόκκοι καλαμποκιού χρησιμοποιούνται στην παρασκευή όλων των ειδών πιάτων.
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά30
Ο χυλός καλαμποκιού είναι ένα υπέροχο διαιτητικό προϊόν που πρακτικά δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις · μπορεί να συμπεριληφθεί με ασφάλεια ακόμη και στο παιδικό μενού.
icook.desigusxpro.com/el/
20 λεπτά.40
Μπορείτε γρήγορα και νόστιμα να μαγειρέψετε τηγανίτες σε γάλα χωρίς μαγιά. Το απλό πιάτο σερβίρεται συχνά για πρωινό ή ως σνακ. Υπάρχουν πολλές γαστρονομικές επιλογές
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό και πολύ λιπαρό φρούτο. Παραδόξως για ένα φρούτο, ταιριάζει με θαλασσινά, αυγά και πολλά λαχανικά.
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά10
Το βουλγαρικό πιπέρι μαριναρισμένο με σκόρδο σε λάδι είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό για ένα γιορτινό τραπέζι και μπορεί να είναι πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά50
Το λάχανο λάχανο με μανιτάρια είναι ένα υπέροχο σνακ για το χειμώνα. Μπορεί να μαγειρευτεί με κάθε είδους τρόπους: τα μανιτάρια μπορεί να είναι σαν τα μανιτάρια του δάσους - πορτσίνι, μπολέτος
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 20 λεπτά.0
Για να μαγειρέψετε νόστιμο και ζουμερό καλαμπόκι, θα πρέπει να επιλέξετε νεαρά αυτιά χωρίς κιτρίνισμα ή μαραμένα φύλλα. Χρώμα νεαρών πυρήνων καλαμποκιού
icook.desigusxpro.com/el/
55 λεπτά20
Η ανατολική κουζίνα είναι γνωστή σε εμάς όχι μόνο για ρολά ρυζιού με διάφορα γεμίσματα. Ένας εξίσου εντυπωσιακός εκπρόσωπος της ασιατικής κουζίνας είναι ένα μακρύ, λευκό
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά20
Το Bulgur είναι ένα υγιεινό προϊόν που περιέχει χονδροειδείς φυτικές ίνες που απορροφούν το υπερβολικό υγρό στο σώμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες και σε συνδυασμό με λαχανικά
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Το διαιτητικό κρέας κουνελιού είναι καλό για ενήλικες και παιδιά. Προσφέρουμε αρκετές συνταγές για το μαγείρεμα κρέατος κουνελιού σε αργή κουζίνα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι νεότερο
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά50
Το Bulgur είναι ένα υγιεινό και νόστιμο δημητριακό από επεξεργασμένο σιτάρι. Μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα παρασκευάζονται από αυτό το προϊόν: δημητριακά, σούπες, πιλάφι, ακόμη και σαλάτες.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά80
Το φιλέτο κοτόπουλου ψημένο με πατάτες στο φούρνο είναι νόστιμο και χορταστικό. Συμπληρώστε το πιάτο με μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών και ένα πλήρες ισορροπημένο δείπνο
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Η συνταγή για την παρασκευή πουρέ πατάτας είναι γνωστή σε κάθε νοικοκυρά. Είναι ο πρώτος που του έρχεται στο μυαλό όταν πρέπει επειγόντως να ταΐσετε την οικογένειά σας με μεσημεριανό ή ελαφρύ δείπνο.
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά30
Όταν θέλετε να απολαύσετε τη γεύση των φρέσκων λαχανικών περισσότερο - κονσερβοποιούμε τις πιπεριές σε λάδι και το χειμώνα, ανοίγοντας ένα βάζο, παίρνουμε ένα αρωματικό, πικάντικο σνακ που
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.40
Το πατάτα zrazy είναι ένα παραδοσιακό πιάτο που βρίσκεται συχνά στη λευκορωσική, ουκρανική, πολωνική και λιθουανική κουζίνα. Το κέρασμα φημίζεται για τα θρεπτικά του
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά20
Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους
icook.desigusxpro.com/el/
4 ώρες 30 λεπτά.80
Ένα θρεπτικό πιάτο με κρέας που μπορεί συχνά να βρεθεί στο γιορτινό τραπέζι είναι ένα ρολό χοιρινού κότσι. Το κέρασμα μπορεί επίσης να σερβιριστεί στο τραπέζι.
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά20
Έχοντας στο χέρι μια ελάχιστη σειρά προϊόντων, για παράδειγμα, στήθος κοτόπουλου, τυρί και ντομάτες, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ελαφρύ, αρωματικό και παράφορα νόστιμο δείπνο.
icook.desigusxpro.com/el/
35 λεπτά10
Οι γαρίδες είναι ένα νόστιμο και λαμπερό ορεκτικό για κάθε τραπέζι. Σερβίρετε με σάλτσες για ακόμα πιο λαμπερή γεύση θαλασσινών.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά70
Τα σπιτικά κέικ τυριού cottage είναι νόστιμα γλυκά που μπορούν να σερβιριστούν τόσο για βραδινό πάρτι τσαγιού όσο και ως επιδόρπιο για γιορτινό τραπέζι.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά50
Το κοτόπουλο με λαχανικά είναι ένα από τα πιο εύκολα πιάτα που μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Είναι ιδανικό για δείπνο και αποδεικνύεται νόστιμο, και το πιο σημαντικό - υγιεινό.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Το γαλλικό κρέας αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο. Παρασκευάζεται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Στρώστε λαχανικά, φιλέτο κοτόπουλου σε ένα μεγάλο πιάτο
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Ένας από τους πιο απλούς και γρήγορους τρόπους για να φτιάξετε σπιτικά τυροπιτάκια είναι χωρίς να προσθέσετε αυγά. Αυτό το γλυκό πιάτο θα είναι ένα εξαιρετικό πρωινό ή ένα υγιεινό γλυκό για τσάι.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.60
Πολλοί άνθρωποι παγώνουν ρολά λάχανου για αποθήκευση. Επίσης, ένα παρόμοιο προϊόν βρίσκεται συχνά στα καταστήματα. Πώς να τα προετοιμάσετε έτσι ώστε να μην μπορούν να διακριθούν από τα φρέσκα;
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Οι τηγανητές πατάτες με κρεμμύδια είναι ένα απλό και αγαπημένο πιάτο. Παρασκευάζεται σε πολλές οικογένειες ως συνοδευτικό ή πλήρες γεύμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε το προϊόν με
icook.desigusxpro.com/el/
30 λεπτά.30
Τα τυρόπιτα είναι ένα υγιεινό και νόστιμο πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί με πρωινό ή απογευματινό τσάι. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να μαγειρεύετε πραγματικά σωστά κέικ τυριού χρησιμοποιώντας
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.70
Ζουμερό λάχανο, αρωματικός κιμάς, ψιλοκομμένο ρύζι - όλα αυτά είναι τα κύρια συστατικά του γνωστού πιάτου που ονομάζεται λάχανο. Ζεστό, μαγειρεμένο
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας