Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.1 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.2 ΣΟΛ.
Λιπαρά
3.7 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
20
kcal
3 ώρες 40 λεπτά20
Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά20
Έχοντας στο χέρι μια ελάχιστη σειρά προϊόντων, για παράδειγμα, στήθος κοτόπουλου, τυρί και ντομάτες, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ελαφρύ, αρωματικό και παράφορα νόστιμο δείπνο.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά50
Το κοτόπουλο με λαχανικά είναι ένα από τα πιο εύκολα πιάτα που μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Είναι ιδανικό για δείπνο και αποδεικνύεται νόστιμο, και το πιο σημαντικό - υγιεινό.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.40
Το Bulgur είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό δημητριακό που ήταν δημοφιλές στη μαγειρική επιχείρηση από την αρχαιότητα. Το προϊόν μπορεί να μαγειρευτεί μαζί με κοτόπουλο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.10
Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για μαγείρεμα χαβιαριού σκουός. Οι νοικοκυρές το μαγειρεύουν με πάστα ντομάτας, ντομάτες, πιπεριές. Ταυτόχρονα, τα λαχανικά μπορούν να τηγανιστούν ή
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά80
Ενώ η εποχή των φρούτων και λαχανικών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη έξω από το παράθυρο, σας προσφέρω αρκετές επιλογές για την προετοιμασία ενός εξωπραγματικά αρωματικού και πρωτότυπου σνακ μελιτζάνας.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Αυτό είναι ένα πολύ απλό πιάτο που ο καθένας μπορεί να ετοιμάσει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 45 λεπτά200
Υπάρχουν τόσα κολοκυθάκια κατά την περίοδο της συγκομιδής που τα μάτια ανοίγουν. Πολλές νοικοκυρές, μερικές φορές, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτή την αφθονία. Αποδεικνύεται από
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.40
Τα λαχανικά στο φούρνο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συνοδευτικά για διάφορα πιάτα με κρέας και ψάρι. Η σύνθεση ενός τέτοιου πιάτου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.10
Τα κολοκυθάκια είναι πάντα καρποφόρα και ως επιλογή για τη συγκομιδή τους για το χειμώνα, θα υπάρχουν κολοκυθάκια adjika. Παρασκευάζεται σύμφωνα με διάφορες συνταγές, θα συμπληρώσει οποιοδήποτε τραπέζι
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.20
Το σπιτικό χαβιάρι σκουός είναι ένα ευέλικτο προϊόν. Μπορεί να σερβιριστεί ως αυτόνομη λιχουδιά, να απλωθεί σε ψωμί ή να συνδυαστεί με συνοδευτικά ή πιάτα με κρέας.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.50
Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος ντομάτας θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε τραπέζι. Διακρίνονται για την πλούσια γεύση και τη χυμότητά τους. Σας προσφέρουμε 7 συνταγές
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά40
Οι σαλάτες από κονσερβοποιημένο λάχανο με την προσθήκη άλλων λαχανικών είναι η πιο δημοφιλής χειμερινή προετοιμασία για το χειμώνα σε πολλές οικογένειες. Με όποια συνταγή
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η εποχή των κολοκυθιών είναι η εποχή που ένας τεράστιος αριθμός νόστιμων και υγιεινών πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Ενας από αυτούς -
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.50
Εάν μαγειρεύετε μπορς σύμφωνα με όλους τους κανόνες, θα χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια. Υπάρχει μια απλή λύση σε αυτό το πρόβλημα: προετοιμάστε το ντύσιμο μπορς εκ των προτέρων.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Τα ρολά λάχανου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κατά την πρώτη ωρίμανση της συγκομιδής. Από φρέσκο ​​νεαρό λάχανο, είναι τρυφερά και λιώνουν στο στόμα.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα.40 λεπτά40
Οι ορεκτικές μελιτζάνες ταιριάζουν με οποιοδήποτε είδος κρέατος. Ένα τόσο ζεστό πιάτο θα γίνει μια φωτεινή και ικανοποιητική ιδέα για το τραπέζι του σπιτιού σας.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά80
Το Tomato Garlic Gorloder είναι μια εξαιρετική λύση για τις νοικοκυρές που τους αρέσει να πειραματίζονται με ραφές. Νόστιμο και αλμυρό ορεκτικό θα συμπληρώσει τέλεια
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά40
Ντομάτες σε ζελέ - μια ραφή που όλοι είναι ευχαριστημένοι. Υπάρχουν αρκετές συνταγές για να φτιάξετε τέτοιες ντομάτες για να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά100
Όσο πλησιάζει ο χρόνος για τους λαχανόκηπους, τόσο περισσότερες ανησυχίες εμφανίζονται για το τι θα γίνει με τη συγκομιδή. Βρήκαμε λύση για τις ντομάτες. Πιθανώς δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο στο συμπλήρωμα
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά60
Η σούπα ντομάτας είναι ένα από τα αγαπημένα και πιο δημοφιλή πιάτα στις κουζίνες διαφορετικών χωρών του κόσμου και το καθένα έχει τη δική του, ξεχωριστή συνταγή για σούπα ντομάτας.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.60
Η πίτσα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα για ένα νόστιμο και γρήγορο σνακ. Ο ευκολότερος τρόπος για να φτιάξετε πίτσα είναι να χρησιμοποιήσετε σφολιάτα. Αν ανοίξετε και
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά60
Μπορείτε να δοκιμάσετε παραδοσιακή ιταλική σούπα χωρίς να φύγετε από τη χώρα μας, ειδικά την εποχή των φρέσκων λαχανικών. Ένα τέτοιο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα είναι υπέροχο
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά60
Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι η πίτσα «Pepperoni» ονομάζεται έτσι λόγω του κύριου συστατικού της, ενός πικάντικου, λεπτόκοκκου λουκάνικου σαλαμιού. Η δημοτικότητα αυτού
icook.desigusxpro.com/el/
60 λεπτά40
Το Burrito είναι ένα μεξικάνικο πιάτο που είναι μια ποικιλία από γέμιση τυλιγμένη σε μαλακό κέικ σίτου. Αυτό είναι ένα από τα πιο διάσημα και δημοφιλή
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Η Paella είναι ένα παγκοσμίως γνωστό ισπανικό πιάτο. Παρασκευάζεται από ρύζι, λαχανικά και θαλασσινά και αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, χορταστικό και υγιεινό.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.10
Παραδοσιακά, η σάλτσα μπολονέζ παρασκευάζεται από κιμά, πάστα ντομάτας, λαχανικά και ξηρό κρασί. Υπάρχουν όμως και άλλες παραλλαγές του προϊόντος που σου βάζει το στόμα.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.20
Το Paella είναι ένα εθνικό ισπανικό πιάτο που διακρίνεται για τη λαμπερή γεύση και την απίστευτη θρεπτική του αξία. Τις περισσότερες φορές παρασκευάζεται με μεγάλη ποικιλία.
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Η κορεάτικη μελιτζάνα είναι ένα λαμπερό ορεκτικό με απίστευτη γεύση και άρωμα, το οποίο θα μετατρέψει ένα απλό δείπνο σε μια γευστική υπερβολή, και ταυτόχρονα είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Η σαλάτα "Kuban" είναι μια εξαιρετική προετοιμασία βιταμινών για το χειμώνα, που περιέχει το πολύ διάφορα λαχανικά. Τα πιο φωτεινά και πιο κρεατικά λαχανικά θα ληφθούν για το μαγείρεμα
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας