Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
2.4 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
67.0 ΣΟΛ.
Λιπαρά
3.9 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
627
kcal
1 ώρα. 50 λεπτά40
Η συνταγή για την παρασκευή πουρέ πατάτας είναι γνωστή σε κάθε νοικοκυρά. Είναι ο πρώτος που του έρχεται στο μυαλό όταν πρέπει επειγόντως να ταΐσετε την οικογένειά σας με μεσημεριανό ή ελαφρύ δείπνο.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Η καλλιέργεια του πεπονιού διακρίνεται από τη θρεπτική αξία και τις χρήσιμες ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων, γλυκών και αλμυρών.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 45 λεπτά30
Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα πιάτο που πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να τρώνε την κρύα εποχή με μαύρο ψωμί ή ως προσθήκη σε άλλα πιάτα.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.20
Το σπιτικό χαβιάρι σκουός είναι ένα ευέλικτο προϊόν. Μπορεί να σερβιριστεί ως αυτόνομη λιχουδιά, να απλωθεί σε ψωμί ή να συνδυαστεί με συνοδευτικά ή πιάτα με κρέας.
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά80
Τα ρολά μελιτζάνας είναι ένα πρωτότυπο και νόστιμο ορεκτικό που είναι εξίσου κατάλληλο για ένα γιορτινό τραπέζι, καθώς και ένα εύκολο πιάτο δείπνου.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.40
Τα τουρσί μανιτάρια συνδυάζονται τέλεια σε σαλάτες με πολλά προϊόντα - τόσο με λαχανικά, όσο και με κρέας, και με ψάρι, και με θαλασσινά, που επιτρέπει σε κάθε νοικοκυρά
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Οι σαλάτες κοτόπουλου με δαμάσκηνα, καρύδια και μια σειρά επιπλέον συστατικών είναι ένας καλός τρόπος για να εντυπωσιάσετε τους επισκέπτες και την οικογένεια με νόστιμα
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά50
Οι γεμιστές πιπεριές είναι ένα χορταστικό, νόστιμο και ζωντανό πιάτο. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές το φθινόπωρο, όταν μια μεγάλη ποσότητα αυτού του λαχανικού ωριμάζει.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Η σαλάτα Mimosa, η οποία βασίζεται σε ψάρια σε κονσέρβα, είναι πολύ δημοφιλής στις νοικοκυρές στον μετασοβιετικό χώρο. Η λαμπερή γεύση του και η πικρή γεύση του
icook.desigusxpro.com/el/
50 λεπτά40
Η θρεπτική σαλάτα μιμόζα παρασκευάζεται παραδοσιακά από κονσερβοποιημένα ψάρια, αυγά, τυρί, λαχανικά ή ρύζι. Το ορεκτικό διακρίνεται όχι μόνο από τη φωτεινή γεύση του, αλλά και από την ελκυστική του εμφάνιση.
icook.desigusxpro.com/el/
25 λεπτά40
Το καπνιστό κοτόπουλο είναι ένα ευπροσάρμοστο προϊόν που μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό συστατικό ενός άπειρου αριθμού διαφορετικών παραλλαγών σαλάτας και κάθε μία από αυτές θα είναι
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Το χοιρινό είναι πάντα ζουμερό και πολύ νόστιμο κρέας, ειδικά όταν τηγανίζεται πάνω σε κάρβουνα. Αλλά ακόμα κι αν δεν είναι δυνατό να βγούμε στη φύση, υπάρχει
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Τα σάντουιτς με σπρέι είναι καλά για εσάς, αλλά μην τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Τα παπαλίνα είναι ακόμα ένα καπνιστό προϊόν που είναι γνωστό ότι περιέχει καρκινογόνες ουσίες.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.60
Για να κάνετε τη σαλάτα νόστιμη, πρέπει να γνωρίζετε μερικά μυστικά της παρασκευής της. Βράζουμε το κοτόπουλο σε αλατισμένο νερό, ώστε να αφαιρεθεί εύκολα από το κόκκαλο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά70
Το στήθος κοτόπουλου έχει ουδέτερη γεύση, γι 'αυτό ταιριάζει τόσο καλά με πολλά είδη λαχανικών, ακόμη και φρούτων. Λόγω αυτής της ιδιότητας του κρέατος, εφευρέθηκε
icook.desigusxpro.com/el/
40 λεπτά404
Ένα δημοφιλές και γρήγορο σνακ για το σπιτικό τραπέζι είναι ένα ρολό lavash. Μπορεί να γεμίσει με οποιοδήποτε φαγητό: κρέας, λαχανικά, θαλασσινά, μανιτάρια και ακόμη και τυρί cottage.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 55 λεπτά60
Το σερβίρισμα ενός τόσο αποτελεσματικού και ταυτόχρονα εύχρηστου πιάτου επιτρέπεται τόσο στον κόσμο όσο και σε γιορτή και σε οποιαδήποτε βολική στιγμή. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με διάφορους τρόπους.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Το γαλλικό κρέας είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αγαπημένες συνταγές για το γιορτινό τραπέζι, λόγω της απλότητας, της ταχύτητας προετοιμασίας και του κορεσμού.
icook.desigusxpro.com/el/
20 λεπτά.10
Η σάλτσα σόγιας έγινε δημοφιλής χάρη στην ασιατική κουζίνα. Υπάρχουν πολλά πιάτα που χρησιμοποιούν αυτό το ντρέσινγκ. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η μαρινάδα.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.100
Αυτή η σούπα είναι ένα πολύ ικανοποιητικό και νόστιμο πιάτο. Τα ζυμαρικά παρασκευάζονται πολύ απλά από μικρή ποσότητα συστατικών. Σας προσφέρουμε συνταγές για αυτή τη σούπα με σκόρδο
icook.desigusxpro.com/el/
45 λεπτά60
Τα προϊόντα ήπατος είναι πολύ χρήσιμα: περιέχουν πολλά μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα. Αλλά το συκώτι δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και ιδιαίτερο.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.40
Τα ζουμερά μανιτάρια μαγειρεμένα στη σχάρα είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό και εναλλακτικό στα κεμπάπ κρέατος για χορτοφάγους. Μπορούν να ψηθούν σε σουβλάκια ή σε σχάρα.
icook.desigusxpro.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.201
Νόστιμη και ζουμερή μπριζόλα γαλοπούλας σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο Οι σπιτικές μπριζόλες γαλοπούλας μπορούν να ψηθούν σε αλουμινόχαρτο. Το κρέας που μαγειρεύεται με αυτόν τον τρόπο είναι τρυφερό
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.40
Το ζουμερό, νόστιμο και τρυφερό χοιρινό κρέας ψημένο σε ολόκληρο κομμάτι στο φούρνο θα φανεί υπέροχο σε ένα γιορτινό τραπέζι. Ο τεμαχισμός τέτοιου κρέατος μπορεί να σερβιριστεί
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Η σαλάτα χρυσάνθεμου έχει λεπτή γεύση και ενδιαφέρουσα εμφάνιση. Τα πατατάκια σε μια σαλάτα χρησιμοποιούνται περισσότερο για διακόσμηση και μοιάζουν με πέταλα λουλουδιών.
icook.desigusxpro.com/el/
35 λεπτά80
Η κλασική συνταγή για τη σαλάτα "Snowdrifts" με κοτόπουλο Η λαμπερή και πρωτότυπη σε γεύση σαλάτα "Snowdrifts" μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με την κλασική συνταγή με κοτόπουλο.
icook.desigusxpro.com/el/
25 λεπτά120
Απλά και νόστιμα ταρτάκια με καβούρια και τυρί Μια απλή και νόστιμη απόλαυση για τις διακοπές σας - ταρτάκια με καβούρια και τυρί.
icook.desigusxpro.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά100
Υπάρχουν πολλά νόστιμα σνακ που είναι επίσης εύκολα και γρήγορα στην προετοιμασία; Τα γεμιστά αυγά είναι ακριβώς ένα σνακ. Αυτό το πιάτο είναι απλό και ευέλικτο.
icook.desigusxpro.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά40
Όλοι έχουν ακούσει για γεμιστές λούτσες, αλλά δεν το έχουν δοκιμάσει όλοι. Το πιάτο αποδεικνύεται νόστιμο και φαίνεται εντυπωσιακό στο τραπέζι. Επιλέξαμε 8 συνταγές που μπορείτε εύκολα
icook.desigusxpro.com/el/
15 λεπτά.20
Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για μια σαλάτα με κόκκινα ψάρια και ντομάτες Μια εξαιρετική επιλογή για ένα μικρό ελαφρύ δείπνο είναι μια σαλάτα από κόκκινα ψάρια και ντομάτες.
icook.desigusxpro.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας