Συστατικά: Hake
Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
16.6 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη2.2 ΣΟΛ.
Λιπαρά0.0 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες86
kcal
Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους